Cómo hacer galletas de avena fitness

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La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (de las buenas), hidratos de carbono y algunas vitaminas, como la B1. Es un cereal de fácil digestión que debemos incluir en nuestra dieta, así que además de disfrutar de unas deliciosas galletas, estamos comiendo sano. Ingredientes: + 2 plátanos

Como hacer riquísimas galletas en 3 minutos. ¡Microondas!

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Si te gustaria tomar unas riquísimas galletas de mantequilla y chocolate, pero no tienes horno o no quieres cocinar mucho tiempo. Entonces esta receta milagrosa es para ti. Con pocos ingredientes y solo 3 minutos tendrás unas ricas galletas de chocolate. Ingredientes: + 130 gr. de harina preparada, + 100 gr. de mantequilla, + 50

10 desayunos con huevo. Fácil. Rápido. Original.

Comer huevo en el desayuno puede ser una de las mejores formas para empezar el día, es una estupenda fuente de proteínas y nutrientes, por lo que si lo añadimos a nuestra primera comida del día nos dará un gran aporte para comenzar la mañana con mucha energía. Además al

Receta para desayuno Fitness. ¡Listo en 5 minutos!

Empezar el día con un buen desayuno, sin duda es la clave para empezar el día con la energía necesaria para afrontar el día. Un desayuno completo, debe de contener cada macronutriente esencial, es decir: + proteínas, + grasas, + hidratos de carbono, + fibra. Aquí tienes una receta de este tipo de desayuno, sobre todo

Una forma genial de preparar huevos al estilo japonés. Irresistible!!

Hoy vamos a aprender a cocinar huevos en tempura, una receta rápida, deliciosa y sencilla con la que acompañar nuestros platos principales. Además, como los huevos deben congelarse primero, esta receta resulta ideal para aprovechar aquellos que están a punto de superar la fecha de consumo preferente. Huevos en tempura, receta

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