3 recetas de meriendas saludables, fáciles y ricas

3 recetas de meriendas saludables, fáciles y ricas

Sabes que para tener un cuerpo sano y no engordar mucho hay que comer 5 veces por dia como minimo? Es verdad. Para el metabolismo correctamente debes mantener tu horario de comida y alimentar tu cuerpo correctamente. Y una merienda también es muy importante como una comida.Hoy te ofrecemos tres

10 cenas rápidas y sanas. Recetas paso a paso.

10 cenas rápidas y sanas. Recetas paso a paso.

Si no tengas ganas o tiempo para cocinar una cena grande, siempre hay unas alternativas rápidas y fáciles de hacer.En este artículo puedes ver 10 recetas rápidas y deliciosas que se hacen en minutos, para que no pierdas tiempo cocinando y además comas rico y sano. Cómo hacerlo en su

Bizcocho súper esponjoso

Bizcocho súper esponjoso

Ingredientes para 6-8 personas: + mantequilla 115 g a temperatura ambiente, + 115 g de harina, + 115 g de azúcar, + 2 huevos - cucharada cafe de polvo de hornear, + 2 naranjas, + 150 g de azúcar glas.Preparación 1. Precalentar el horno a 180 grados. 2. En un bol, mezclar la mantequilla y el azúcar. Huevos,

Cómo hacer galletas de avena fitness

Cómo hacer galletas de avena fitness

La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (de las buenas), hidratos de carbono y algunas vitaminas, como la B1. Es un cereal de fácil digestión que debemos incluir en nuestra dieta, así que además de disfrutar de unas deliciosas galletas, estamos comiendo sano.Ingredientes: + 2 plátanos

Como hacer riquísimas galletas en 3 minutos. ¡Microondas!

Como hacer riquísimas galletas en 3 minutos. ¡Microondas!

Si te gustaria tomar unas riquísimas galletas de mantequilla y chocolate, pero no tienes horno o no quieres cocinar mucho tiempo.Entonces esta receta milagrosa es para ti. Con pocos ingredientes y solo 3 minutos tendrás unas ricas galletas de chocolate.Ingredientes: + 130 gr. de harina preparada, + 100 gr. de mantequilla, + 50

Pimientos rellenos de arroz y carne. Receta fácil. ¡Sin horno!

Una forma diferente de preparar el arroz o los pimientos, les sorprenderá por su sabor y lo fácil que es de preparar disfruta con la familia de estos pimientos rellenos de arroz y carne.Ingredientes para 4 porciones: + 1 vaso de arroz, + 400 gr carne picada, + 1 huevo, + 4 pimientos morrones, +

Cenas rápidas con aguacate. ¡5 recetas exprés!

La falta de tiempo no te va a molestar preparar una cena buenísima, rica y nutritiva para toda la familia. Te ayudará una fruta milagrosa que es AGUACATE. Te hemos preparado una selección de recetas exprés con aguacate que te va a encantar.Receta de aguacates rellenos de atún Ingredientes: + 4 aguacates

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