Desayuno rico para adelgazar

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Elimina la grasa de tu vientre con este desayuno saludable.No hay nada más preocupante que mirarse en el espejo y observar que hemos acumulado grasa en el abdomen, definitivamente el desorden diario que cualquier persona lleva en su vida con la alimentación y el sedentarismo se hace notar, y de

Ensalada «Reina de las Nieves». Receta Navideña fácil y rica

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¿No has probado esta ensalada? Te recomendamos, porque esta muy buena y fácil de hacer.Puedes servir esta ensalada en un plato grande (como puedes ver en el video que está aquí abajo) o en las copas individuales para cada persona.Ingredientes: + palitos de cangrejo 250 g, + jamón york 200 g, + cebolla 1

Deliciosa ensalada baja en calorías para cenar. Una receta fácil

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Si tu prefieras una nutrición adecuada o simplemente quieres perder peso y adelgazar un poco, entonces esta receta es para ti.Es una ensalada muy sabrosa y saludable que contiene muchas vitaminas y nutrientes.Para la cena, puedes comer solamente esta ensalada o acompañarla con un trozo de pechuga de pollo o

Ensalada «La Novia». La receta muy rica, económica y fácil de hacer

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¿Aún no la has probado? Esta es una ensalada en capas. Resulta muy sabrosa, delicada y refinada.Ingredientes: + filete de pollo (pechuga) - 1 pc., + patatas - 2 piezas grandes, + huevos - 4 piezas, + queso procesado 125 gr, + cebolla - 1 pc., + mayonesa, + azúcar - 3 cucharaditas, + vinagre - 1 cucharada, +

Berenjenas rellenas de carne. Receta fácil, ¡sin horno!

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Berenjenas con carne y tomate es una combinación mágica de sabores que no ha quedado indiferente. Un plato delicioso y le gusta a todos.Para preparar estas berenjenas rellenas no hace falta usar el horno y son muy fácil de hacer. En poco tiempo vas a tener una cena buenísima para

3 recetas de meriendas saludables, fáciles y ricas

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Sabes que para tener un cuerpo sano y no engordar mucho hay que comer 5 veces por dia como minimo? Es verdad. Para el metabolismo correctamente debes mantener tu horario de comida y alimentar tu cuerpo correctamente. Y una merienda también es muy importante como una comida.Hoy te ofrecemos tres

Parfait con kiwi y piña. ¡Postre bajo en calorías!

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El parfait tradicional es un postre que generalmente se elabora con capas de crema batida y helado o gelatina, además con otros ingredientes adicionales, como nueces, yogur, jarabes, licores, fruta fresca, y decorados con crema batida.Hoy le ofrecemos una versión ligera y dietética de esta hermosa delicadeza. Dependiendo de la

10 cenas rápidas y sanas. Recetas paso a paso.

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Si no tengas ganas o tiempo para cocinar una cena grande, siempre hay unas alternativas rápidas y fáciles de hacer.En este artículo puedes ver 10 recetas rápidas y deliciosas que se hacen en minutos, para que no pierdas tiempo cocinando y además comas rico y sano. Cómo hacerlo en su

Agua detox de kiwi y fresas

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El agua es vida. No podemos ni un dia vivir sin agua. Pero ya sabes, que hay que beber suficiente para tener un cuerpo sano. Es que beber agua es necesario para que nuestro cuerpo tenga un buen funcionamiento. Debemos beber alrededor de dos litros de agua al día, porque

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